Simskola Vara badhus

Förkunskaper: Barnet behöver vara minst tre månader och kunna hålla upp huvudet själv.

Babysim är för barn yngre än två år som badar tillsammans med en vuxen. I vattnet kan barnet röra sig fritt – sträcka och böja alla kroppsdelar. Av rörelsen i vattnet bildas det vattenvirvlar som ger en känsla av mjuk massage över hela kroppen. Detta bidrar till att barnet slappnar av, det ger en intensiv kontakt genom beröring och både barn och föräldrar känner en positiv tillfredsställelse. Tillsammans med instruktör sjunger, leker vi och gör olika övningar.

• Tidpunkt: Tisdagar klockan 14.45-15-15 Steg 1
• Tidpunkt: Tisdagar klockan 15.15-15.45 Steg 2
• Tidpunkt: Torsdagar klockan 14.45-15.15 Steg 1
• Tidpunkt: Torsdagar klockan 15.15-15.45 Steg 2
• Tidpunkt: Torsdagar klockan 15.45-16.15 Steg 3

Minisim från 2 år

Baby-minisim från 2 år

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs men det är en fördel att ha gått babysim steg 1-3.

Här sker undervisningen tillsammans med en förälder i vattnet. Vi utvecklar våra färdigheter från babysim. Undervisningen sker på ett lekfullt sätt med lek och ramsor för att göra simningen till en rolig stund.​

• Tidpunkt: Måndag klockan 16-16.30

Minisim nybörjare 3-4 år

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs men det är en fördel att ha gått Baby-minisim.

Här sker undervisningen tillsammans med en förälder i vattnet i vår undervisningsbassäng.
Vattenvana och respekt för vatten tränas på ett lekfullt sätt. Vi övar på att hoppa från kanten, sparka upp till ytan och ta sig tillbaka till kanten. Övningar som flyta på mage, rygg och rotera ingår. Även att ta sig framåt i vattnet.

• Tidpunkt: Måndagar klockan 16.30-17.00

Minisim fortsättning 4-5 år

Förkunskaper: God vattenvana, dyka ner under vattnet & hoppa själv från kanten.

Här sker undervisningen tillsammans med en förälder i vattnet i vår undervisningsbassäng. Här utvecklar vi våra färdigheter från nybörjarkursen som vi lärt oss men fortfarande sker undervisningen på ett lekfullt sätt med lek och ramsor för att göra simningen till en rolig stund.

• Tidpunkt: Måndagar klockan 17.00-17.30

Minisim förberedande för bläckfisken 4-5 år

Förkunskaper: God vattenvana, dyka ner under vattnet & hoppa själv från kanten.

Här sker undervisningen tillsammans med en förälder i vattnet i vår undervisningsbassäng. Vi utvecklar våra färdigheter från fortsättningskursen men fortfarande sker undervisningen på ett lekfullt sätt med lek och ramsor för att göra simningen till en rolig stund. Barnet får lära sig att bli mer självständigt och förbereds inför nästa steg som är Bläckfisken.

• Tidpunkt: Måndagar klockan 17.30-18.00

Bläckfisken från 5 år

Förkunskaper: inga förkunskaper krävs men god vattenvana är meriterande.

Simskola för dig som är nybörjare. Här kommer vi lära oss vattenvana: stå, gå, hoppa, doppa, glida, dyka till botten, rotera och balansera i vattnet. Vi kommer också introducera arm och bentag på både bröstsim och ryggsim samt enklare livräddning. Denna kurs kan man behöva gå mer än en gång för att uppnå målen.

Mål: God vattenvana samt simma 5 meter bröstsim eller ryggsim.

• Tidpunkt: Tisdag klockan 16.00-16.40
• Tidpunkt: Tisdag klockan 16.40-17.20
• Tidpunkt: Onsdag klockan 16.00-16.40
• Tidpunkt: Onsdag klockan 16.40-17.20
• Tidpunkt: Torsdag klockan 16.40-17.20
• Tidpunkt: Torsdag klockan 17.20-18.00

Grodan från 5 år

Förkunskaper: Grodan är en simskola för dig som har god vattenvana och kan simma 5 meter bröstsim eller ryggsim med korrekta bröstimsbentag.

Undervisningen leds av simlärare både i vår varmbassäng och 25 metersbassäng. I Grodan kommer vi fortsätta träna på arm och bentag och öva på att simma lite längre. Men vi kommer fortsätta leka och öva vattenvana samt genomföra enklare livräddning. De fyra första lektionerna är i varmbassängen och de fyra sista lektionrna kommer vara i 25 meterbassängen.

• Mål: God vattenvana och god simteknik samt att simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
• Tidpunkt: Onsdag klockan 17.20-18.00

Fisken från 5 år

Förkunskaper: Simskola för dig som har god vattenvana och god simteknik. Du kan simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.

Undervisning leds av simlärare i våran 25 metersbassäng. Här kommer vi jobba mycket med sikteknik och att orka simma långt. Vi blandar in mycket lek för att bibehålla vattenvanan samt livräddning.

• Mål: 50m bröstsim och 25m ryggsim på djupt vatten
• Tidpunkt: Onsdag klockan 16:00-16:40
• Tidpunkt: Onsdag klockan 16.40-17.20

Delfinen från 6 år

Förkunskaper: Delfinen är en simskola för dig som ka simma 50 meter bröstsim och 25 ryggsim på djupt vatten på ett korrekt simsätt.

Delfinen är rent simträning, här jobbar vi för att orka simma längre. Vi jobbar mycket med simteknik och ork men slänger också in lite lek för att bibehålla vattenvanan samt livräddning.

• Mål: Simborgarmärket. Simma 200 meter varav 50 meter ryggsim och ta märken för att bli en bättre simmare samt livräddare.
• Tidpunkt: Måndag klockan 17.00-17.40

Märkestagning från 7 år

Förkunskaper: Märkestagning är för dig som kan simma 200 meter varav 50 meter ryggsim.

• Mål: Ta märken för att bli en bättre simmare samt livräddare. Här tar du lite svårare märken som till exempel Kandidaten och Magistermärken.
• Tidpunkt: Torsdag klockan 16.40-17.20

Simträning för att klara skolans mål

Denna grupp är för de som går i årskurs 3-6. Målet för denna grupp är de ska klara skolans mål, 200 meter varav 50 meter ryggsim. Här jobbar vi mycket med simteknik och ork.

• Tidpunkt: Torsdag klockan 16.00-16.40